Training weekend

Por fin un buen fin de semana de entrenamientos.
Sábado día 1, 8 h. 13 kilómetros de carrera a pie por caminos, 1h 15'. Contribuyentes más Yago Soler.

Domingo día 2, 7,30 h. Hasta Betorz y volver. 95 kms.  bici de carretera, 3,30 h. Contribuyentes más José Mª. Andreu y Miguel Sánchez.

Guerra Mundial Z

Cuando un hijo te recomienda un libro piensas... madre mía que mayores nos estamos haciendo... ellos y nosotros.

Queda el consuelo de que... por lo menos aún leen.

Lo cierto es que me lo he pasado bien con el libro de Max Brooks que aborda la tan de moda temática zombi pero de una forma diferente.  La plaga ha terminado hace unos años y "Guerra Mundial Z" es el relato definitivo, realizado por los propios supervivientes, de los detalles tecnológicos, militares, sociales, económicos y políticos de cómo la civilización estuvo al borde de la extinción en la lucha total contra el muerto viviente.

Muy recomendable y difícil de dejar, llena de puyazos a nuestros dirigentes y sus políticas contemporáneas.

Este verano se estrena la película, habrá que ir a verla, protagonizada por Brad Pitt, para el que no parece que pasen los años.

Extreme-man Salou 2013

Como mi primo Javi, mantenedor oficial de este blog, no era de la partida y que Pepe tiene ya unas cuantas crónicas pendientes, tengo el honor de narrar lo ocurrido en el Extreme-man de Salou donde 6 triatletas, 5 participando y 1 desempeñando labor de apoyo, defendimos el honor propio y el del Club Atletismo Barbastro.
PREVIA: los días antes de la carrera malos, pero muy malos. Javi decide no participar por la luxación  del hombro. Pedro con sobrecarga de cuadriceps. No hay manera de montar en bici por la lluvia. El esperado entreno de calidad de natación en Barasona....mejor no contarlo. Yo con comunión el sábado por la tarde y sin poder hacer el check-in....en fin, la cosa no parecía venir de cara.  Algunas cosas se solucionan en el último momento. Pedro con sesiones en el fisio. A mi me permiten autorizar a Yago a hacerme el check-in, con un pequeño problema con la talla del casco que soluciono el domingo por la mañana.
CARRERA: despertador a las 5:45. Desayuno sin ganas mirando el caos de mis bolsas de transición y me acuerdo de la interminable lista que llevaba Tosten en el half de Colonia. Menos mal que no me ve. Manolo me acerca desde Cambrils y se queda a ver la natación. En bóxes hay muy poco sitio, pero Pedro y yo nos apañamos sin problemas pues estamos juntos al final del pasillo y contamos con el espacio para las bolsas de Javi. Nos ponemos el neopreno bajo la mirada de Yago, parecemos un equipo de verdad. Nos acercamos al agua, fría y con las boyas....cerca de Menorca. Vemos la salida de los pros y a esperar la nuestra. Salimos Pedro, Iván, Pepe y yo. Josemari sale en la siguiente tanda. Nos colocamos detrás y al agua.
 Primera boya a 300m y la segunda a 700m. no pienso en nada más, es la táctica de ponerse metas cortas, llegar a ellas y marcarse otra. Intento colocarme a pies, pero se recibe de lo lindo y me separo un poco. Voy pasando boyas intentando no dejar de nadar. Cuando enfilo para la boya roja (marca el camino a la playa) llevo las gafas empañadas y el sol de cara. Busco el rascacielos, donde, según Javi, hay que apretar, pero decido no hacerle caso. Al llegar miro el reloj, 2100m en 40 minutos. Salimos casi juntos Iván, Pedro y yo.

Transición rápida y a pedalear. Pedro e Iván tiran para delante y yo me quedo a mi rollo. El circuito no es para triatletas y eso, creo, puede beneficiarme. Corono el primer puerto con Pedro que ha bajado el ritmo inicial, pero se queda en el descenso. El segundo puerto es corto pero duro. Subo con 34/21, a molinillo. El tercer puerto es más tendido y más largo. Como y bebo hasta que me alcanza Nacho Revenga y decido no perder su referencia visual. Corono y descenso técnico. En el llano se hace imposible evitar el drafting. Muchos corredores para poco espacio. Sin embargo no se va deprisa, todo el mundo se prepara muscular y mentalmente para la media maraton. Justo en ese momento vuelvo a juntarme con Iván. Entramos en la t2 Revenga (C.C. Boscos), Rafa Tena (monegros man Sariñena) y los barbastrenses Iván y yo. El Garmin marca 90,70km en 3:14:58 a 27,9 de media. Bien, pues no creo haber forzado en esceso. Soy rápido en la transición, pero los otros tres lo son más.

 Empiezo a correr las dos vueltas a un circuito que empieza dirección Port Aventura y vuelve a la playa para terminar dando vueltas por el paseo marítimo, circuito muy duro, bastante rompepiernas con subida considerable. Al completar la primera vuelta noto que esto se va a hacer muy largo. Tena va un poco más lento, Iván como yo y Revenga un poco más rápido acompañado con colegas de Monzón que animan bastante. Me acuerdo que mi primo pensaba hacer eso conmigo, pero no se le vio el pelo por Salou. Sigo sin tener referencias ni de Pedro ni de Josemari. Por fin veo a Pepe con la Ivanov pegada a su trasero, pero vamos, con el rimo que llevaba la tia no creo que Pepe se pudiera pegar al suyo. La gasolina se acaba y a falta de un par de kilómetros me adelanta Iván que termina como un tiro. Justo antes de desviarme a meta me cruzo con Pedro que había tenido problemas mecánicos en la bici. Termino la media en 1h56', lo que supone terminar el Extreme-man en 6h 02'. Contento muy contento.

Manolo, su hijo y mis menas me están esperado y nos vamos para Cambrils.

CONCLUSION: 5 half completados. Mucho han cambiado las cosas desde mi debut en Wiesbaden en 2008. Ahora funcionamos como equipo y eso motiva bastante. Hace un par de años solo hola y adiós y ahora embarcados en movidas triatleticas.
 Pero, a nivel personal lo que más ha cambiado es la mentalidad. Lo noto en que ya no me pregunto ¿qué hago yo allí? No tengo la menor duda de que, a pesar de los ratos que toca sufrir, y siempre toca, disfruto con la larga distancia. Y lo pienso seguir haciendo.
Manolo y Yago hicieron muchas fotos. Ya las veremos, pero tengo esta para abrir boca

El espárrago silvestre

Hace unos días haciendo trialeras con la bici con los nenes encontramos en un sendero este ejemplar del rico espárrago silvestre, cuyo brote es comestible.  La esparraguera o espárrago silvestre (Asparagus acutifolius), productora de los espárragos trigueros es una liliácea.  Crece en encinares claros.  No tiene verdaderas hojas, sino unos tallos transformados llamados cladodios.  Los cladodios de la esparraguera silvestre son pequeños y lineales, terminados en una punta punzante y agrupados en haces.  Florece en verano cuando la vegetación está seca.  El fruto es una baya negra.  Los espárragos trigueros son los brotes nuevos que aparecen en primavera a partir de un rizoma subterráneo.

Unos días después volvimos, y se había convertido en esto:

París-Roubaix: The many faces of Hell

Así quedaron los corredores del Blanco Pro Cyling Team  (antiguo Rabobank) tras la París-Roubaix del pasado domingo día 7, y eso que no había barro.  Impresionante la actuación del joven corredor belga de esta formación Sepp Vanmarcke que puso en serios apuros al favorito y a la postre ganador Fabián Cancellara.

La tarabilla común

Ayer yendo con la bicicleta encontré este pajarillo en la carretera, cerca de Colungo.  Seguramente había sido golpeado por algún vehículo y permanecía en el asfalto acoquinado y quieto.  Muchas aves impactan contra coches y en ocasiones sólo están conmocionadas por el golpe y no tienen daño, como en este caso.  Le hice unas fotos con el móvil y luego salió volando.

De la Tarabilla común (Saxicola torquata), Félix Rodríguez de la Fuente decía: "las tarabillas constituyen un adorno delicado del prado nórdico o la garriga mediterránea".

El macho de la tarabilla común tiene un plumaje más vistoso y llamativo que la hembra, mostrando la cabeza y garganta de un intenso color negro.  Debajo un collar blanco. El pecho, castaño rojizo. Es un ave de pequeño tamaño, unos 13 cms., de patas relativamente largas y finas.  Para establecerse prefiere espacios abiertos y secos y soleados, con zonas desnudas de suelo donde buscar el alimento.  A comienzos de marzo, las parejas ocupan sus territorios.  La hembra construye el nido con tallos, hojas secas y musgo, normalmente en el suelo, bien oculto entre las hierbas. Pondrá cinco o seis huevos que a las dos semanas eclosionarán. Otras dos semanas después las jóvenes tarabillas abandonarán el nido.

Cracks domésticos: GREGORIO PUY CLAVERÍA

Escribimos este post como pequeño homenaje a nuestro amigo Gregorio Puy Clavería quien en la pasada Gala del Deporte Provincial celebrada en Albelda fue homenajeado por el Ayuntamiento de Barbastro por su dilatada trayectoria deportiva.  Pensamos que este reconocimiento tenía que haber llegado ya hace tiempo pues los éxitos, los logros, la constancia, las marcas y la fidelidad de Gregorio con su ciudad y en concreto con su Club son dignos de elogio.

Nosotros, podemos decir que nos hemos criado con Gregorio.  Hemos ido a clase con él y encima vivíamos cerca y jugábamos juntos por la zona de "el piloné".  (El piloné: Piedra arenisca de forma fálica situada verticalmente al inicio de la parte superior de la calle Escuelas Pías y al lado de la puerta principal del antiguo Colegio de San Vicente de Paúl y que los críos utilizábamos como potro de salto y donde siempre algún graciosillo echaba algún escupitajo para que al apoyar las manos en el salto te llevaras una puerca sorpresa).

La carrera atlética de Gregorio comenzó en el Colegio de los Escolapios.  Los jueves, en gimnasia en "los campos", hacíamos un cross y los mejores clasificados iban a los crosses que se celebraban los domingos por diferentes lugares de la provincia, representando al Colegio. Aunque Gregorio no quedaba el primero, siempre estaba entre los cuatro o cinco que viajaban.  Nosotros, los de la calle, los del "piloné", íbamos a verlo cuando corría en Barbastro.  Recuerdo una carrera por la zona de San Francisco donde Gregorio imprimió un ritmo endiablado y ganó a pesar de tener que ir levantándose continuamente los calzoncillos marianos que llevaba debajo del pantalón de atletismo.

En aquella época estábamos todo el día en la calle.  Jugábamos a guerretas con canutos y litones, con chinetas (más tarde prohibidas), a las canicas, a "la sueleta", a las chapetas, que cogíamos de entre los veladores del Coso, porque entonces los camareros las tiraban al suelo. Eran muy apreciadas las de "Martini", que eran más pequeñas y redondeadas. A "churro-mediamanga-mangaentera", a carros de cojinetes, a recoger hierro y cartón, que luego vendíamos en "El Rano".  Pero sobre todo jugábamos a fútbol, incluso en "el piloné" llegamos a tener nuestro propio equipo de fútbol.  Mis tíos compraron en Barcelona unas camisetas chulísimas, amarillas, con los bordes de las mangas y el cuello de color negro.  La hermana de Gregorio hizo los escudos en los que estaba representado, como no, "el piloné".  El equipo estaba conformado por: Yo mismo, mi primo Tom, los hermanos López (Javier, José Luis y Aselo), los hermanos Salinas (Miguel Ángel, Mario, José Luis), los "chimeletes" (Carlos y Sergio Naval, q.d.e.p.), los hermanos Armisén Salas (Enrique y Javier), los hermanos Acuña (José Luis y Cuqui), Javier Godé, "Mateta" (Francisco Lastrada Mata), el francés Richard (al que esperábamos todos los veranos, bueno y a sus hermanas, quienes no nos hacían ni caso) y Gregorio.  Éramos un equipo, más bien flojo, pero como estábamos todo el día en la calle dándole al pelotón al final íbamos aprendiendo cosillas.  Jugábamos contra otros equipos de otras calles, otros barrios, contra "los del cuartel", etc.

En el Entremuro celebraban todos los años un campeonato sub-14 de fútbol entre las calles del barrio, y nosotros estábamos entre ellas.  Se jugaba en el campo de fútbol de los Escolapios. Nosotros, éramos el equipo más flojo. Aquel año habíamos incorporado a nuestro conjunto al hijo del peluquero Bielsa de la calle San Ramón, Michel Bielsa, un jugador eléctrico y al primo de los hermanos López, Toño Castillo.  El último partido nos enfrentaba al equipo de La Candelera, que se jugaba el campeonato en aquel partido por estar igualado a puntos con el de Santa Bárbara. El equipo de la plaza de La Candelera era un equipazo comandado por Alfredo Larrosa y que contaba con el Messi de la época, Santitos Mata.  Tal era su confianza en golearnos que durante el partido algunos de sus jugadores incluso cambiaban cromos con alguno de la banda y su portero, Quique Rufas, estaba tumbado tomando el sol al borde del área grande. El partido discurría con empate a cero cuando poco antes de terminar el primer tiempo me llegó botando una pelota al centro del campo. Observé como Rufas seguía recostado y pegué un pepinazo.  Todavía tengo grabado en mi memoria como el balón hizo una parábola mientras era observado por todos, incluso por el portero que no se creía que se colaba dentro de su portería.  Desde ese momento el ataque de los de La Candelera fue incesante y continuo y nuestra estrategia clara: despejar balones para que corriera Gregorio que aunque no disponía de mucha técnica llegaba a todos e incluso se permitía el lujo de volver a defender.  Hasta que al final, en uno de esos contragolpes, Gregorio conseguía pasar al centro del área contraria donde se había incorporado el primo de los López, T.Castillo, que años más tarde sería jugador de la U.D. Barbastro, quien sentenciaría el partido.

Un día del verano que habíamos terminado 8º de EGB, mi primo Tom llamó a casa de Gregorio, extrañados de que no bajaba a jugar a la calle.  La señora Matilde (la madre de Gregorio) nos dijo que éste había "enganchado" a trabajar.  Si el haber terminado los estudios primarios y comenzar en el instituto el curso siguiente suponía un cambio de etapa importante en nuestras vidas,  pienso que fue más fuerte ver como nuestro amigo,  daba un paso todavía más duro para un niño de apenas 14 años.

En Barbastro, si hay un ídolo local en el deporte, ese es Gregorio Puy. Sólo hay que observar sus llegadas en la Media Maratón o en la San Silvestre y la ovación que recibe del público.

Eres grande Gregorio.  Un fuerte abrazo de tus amigos.

Javi y Tom