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jueves, 7 de agosto de 2014

Extreme Man de Riaza

El domingo 27 de julio participamos en el ExtremeMan de Riaza (Segovia) sobre las distancias habituales en los triatlones de media distancia (1,9-90-21).  A este triatlón ya hacía unos cuantos meses que nos habíamos inscrito. Íbamos a acudir toda la plana mayor del CABTRI y para ello nos estábamos preparando, pero los últimos acontecimientos acaecidos hicieron que la preparación durante el último mes anterior a Riaza fuera bastante mala.
Hasta tierras segovianas nos desplazamos, Iván, Pepe, Torsten, Tirapu, Tena (Sariñena), yo y los lesionados Tom y Yago convalecientes todavía de su grave accidente. Cada uno de nosotros con sus objetivos perfilados, el día anterior lo dedicamos a preparar el material en las dos zonas de transición, la T1 con las cosas para pedalear y la T2 con las de correr.  
El pantano donde se nadaba, de aguas oscuras, no demasiado frías, estaba situado cerca del pueblo de Majaelrayo donde hace unos años se rodó el anuncio donde salía un hombre mayor que preguntaba aquello de: "Y Franco, que opina de esto?... Y el Madrid, qué, otra vez campeón de Europa?".  El circuito de bici, muy duro, un continuo sube y baja, que recorría los "pueblos rojos" por la característica tonalidad de sus paredes exteriores.  La carrera a pie era por las inmediaciones de Riaza y la llegada en la plaza del pueblo, plaza circular que también es utilizada como plaza de toros.
Hizo mucho calor y la carrera estuvo durilla.  Todos conseguimos terminar y quedamos contentos porque, no nos ahogamos, no nos caímos con la bicicleta y corrimos lo que pudimos.  Por la noche nos dimos un homenaje con cochinillo asado y todos coincidimos en que había sido un fin de semana muy majo y que habría que repetir.

La representación del CAB en la plaza de Riaza

Preparados para comenzar

La tozudez aragonesa pudo con la mecánica alemana

En Riaza (Segovia)

miércoles, 4 de junio de 2014

Triatlón de Mezalocha

El pasado sábado 31 de mayo, por la tarde, estuvimos participando en el I Triatlón de Mezalocha que era Campeonato de Aragón de triatlón, modalidad sprint (750-20-5). Este triatlón lleva el sobrenombre de Ángel Santamaría, el histórico triatleta, pionero de este deporte y que con casi setenta años participó en el mismo.  Más tarde diría que era su triatlón número 410.  Mezalocha es un pequeño pueblo a unos 40 kms. de Zaragoza y al que seguramente no habría venido nunca de no ser por la celebración de esta prueba.  La localidad se volcó en el evento demostrando una vez más que la realización de actividades en sitios pequeños es todo un acierto.  La natación se hacía en un pantano de unos 4 Hm3 que data del siglo XVIII encajado entre unas enormes paredes de piedra donde los buitres anidan. El agua estaba bastante fría, a unos 16 grados.  El circuito de bici eran dos vueltas hasta la cercana localidad de Muel, famosa por su cerámica y la carrera a pie se hacía por las inmediaciones del pueblo de Mezalocha con tres subidones que se le atragantaban hasta a el más chulito.
Enlace a vídeo de la prueba: http://eventos.centrodiaporama.es/hoy-toca-moverse-triatlon-mezalocha-2014/























viernes, 16 de mayo de 2014

Extreme-man Salou 2014



5,50 h. del día 11 de mayo de 2014. Camino solitario por las calles de Salou. Un negro en una esquina me ofrece "chocolate". Se me ocurre decirle: "no gracias, que puedo dar dopping".  No entiende nada. Grupos de jóvenes vociferan y gesticulan. Yo también hace años pillé alguna zorrera por aquí.  Quien me iba a decir entonces que muchos años después estaría caminando hacia la salida de mi quinto half.
El Extreme-man de Salou es un triatlón MD (1,9 kms a nado, 90 kms en bicicleta y 21,1 kms de carrera a pie).  El año pasado, después de estar inscrito, no pude venir por una luxación de hombro y Barbastro y el club estuvieron muy bien representados por Antonio, Pepe, Iván, Pedro y José Mª.  Este año repiten junto a mi, Iván, Pedro y Antonio.  La prueba está muy bien organizada y la atención al corredor es bastante buena pero la medición de las distancias deja un poco que desear. En la natación, nos salieron 2.200 m., en la bicicleta, 84 kms. y en la media maratón 21,5 kms.
Personalmente la carrera salió casi perfecta. Conseguí bajar de la mítica barrera de las cinco horas y lo hice a lo bestia, Al final 4 horas, 42 minutos.  En la natación salía en la primera oleada, a las 6,45 h., con los pros, (glub) esto viene determinado por los tiempos anteriores acreditados. Me coloqué de los últimos y me dediqué a remontar. No hubo demasiados mamporros, si bien en el giro del puerto había bastante oleaje y se concentraban muchos triatletas.  La organización tuvo un acierto al poner sobre las boyas, suspendidos unos grandes globos, lo que facilitaba la orientación. El segmento de bici era en autovía, primero hacia Tarragona, giro y hacia el otro lado hasta la central nuclear, giro y hacia meta.  He de confesar que los últimos 25 kms. los hice metido en un grupo que, ante la ausencia de jueces, íbamos a relevos.  Los 90 kms. (84) me costaron 2 horas 13 minutos, a 37 kms/h. de media (brutal). Y la media maratón, aparte de larga, muy dura, con cuatro subidas al muro de la playa de Los Capellanes que en la media maratón de Salou convencional se sube una vez.  Conseguí correr a 4'59" el km.  El resto de los componentes del CAB también lo hicieron muy bien, bajando sus tiempos del año pasado en un montón y consiguiendo ser finishers nuevamente.
La cosa salió bien, no nos hicimos mal y disfrutamos pero hemos coincidido en señalar todos que estuvimos poco rato juntos, entre que unos estaban en apartamentos, otro en casa de unos tíos y otro en hotel y con las respectivas familias, apenas nos juntamos.  En mi caso, casi no pegué ojo la noche anterior. Los nervios y el festival de Eurovisión a toda pastilla que querían ver los nenes lo impidieron.
Próximo evento, half de Riaza y si sale bien, Ironman?









viernes, 11 de abril de 2014

En París


42km por delante. Una vez más. Son las 8:45 y esta vez estoy en los Campos Elíseos. Ya hace un rato que Pepe, Quique y yo hemos entrado en nuestro cajón tras despedirnos de Blanca. Tenemos el Arco de Triunfo a nuestras espaldas y el obelisco de Luxor delante, a lo lejos. 42 km por delante con el objetivo de batir mi marca personal. Objetivo no expresado públicamente, pero que Josemari, Javi, Pedro o Iván, compañeros en la preparación, ya intuían. Todo iba bien hasta el kilómetro 30, donde el objetivo volvió a ser el de siempre, acabar dignamente. Le puedo echar la culpa a la sobrecarga en la fascia lata que decidió despertar en ese momento. También puedo decir que una marathon en París merece que bajemos el ritmo y así poder contemplar a lo lejos el obelisco Vendome....y no mentiría. Lo que está claro es que justo al pasar por la meta en 3:45' decidí que volvería. Al fin y al cabo todo vuelve y desde hace tiempo se que tras cruzar una línea de meta vuelve, irremediablemente, una línea de salida.

jueves, 27 de junio de 2013

Double session Saturday





El sábado por la tarde me iba a tierras monegrinas con Esteban Pascau y Santiago G. Martín a correr un triatlón sprint en San Juan de Flumen del circuito "Monegrosman".  Tenía ganas ya que era el primer triatlón de este año tras la luxación de hombro y suponía una buena prueba de fuego.  Y realmente lo fue. Los 750 m. que en piscina antes de la lesión me costaban algo más de 12', los hice en 17' largos. Paradójicamente en la bici me metí en un grupo que volaba e íbamos dando caza.  En uno de los grupos estaba inmerso Esteban que supo coger la rueda. La media cuando dejé la bici era de unos 34 kms/h. En la carrera a pie no "chutaba" ni para atrás. Me alcanzó Esteban y no lo pude seguir. Al final "charrada" con los amigos de Monzón, con los que siempre hay un pique oculto pero sano. Nos hicimos una foto con ellos que por cierto aún no me han mandado.
"A toda mecha" condujo Esteban para llegar a la 5ª edición del 10k nocturno Fiestas de San Ramón organizado por nuestro Club. Esteban iba a hacer de bicicletero para controlar varios cruces y yo iba a participar por primera vez en estas cinco ediciones. Aún recuerdo la cara de mi vecino cuando me vió llegar a las 21,45 h. con la bici y el casco y 5 minutos después salía vestido de atleta rumbo a la salida del 10k.  Hice la carrera muy a gusto con Antonio y Pepe, los otros dos contribuyentes del blog.  El circuito me pareció muy majo y razonablemente llano dado las características geográficas de nuestro pueblo. Quizá hubiera hecho falta algo más de señalización horizontal.  El horario perfecto, apenas se notaba la circulación de coches a esas horas y la temperatura era soportable y al final el detalle de la fideuá, genial.


martes, 7 de mayo de 2013

Extreme-man Salou 2013


Como mi primo Javi, mantenedor oficial de este blog, no era de la partida y que Pepe tiene ya unas cuantas crónicas pendientes, tengo el honor de narrar lo ocurrido en el Extreme-man de Salou donde 6 triatletas, 5 participando y 1 desempeñando labor de apoyo, defendimos el honor propio y el del Club Atletismo Barbastro.
PREVIA: los días antes de la carrera malos, pero muy malos. Javi decide no participar por la luxación  del hombro. Pedro con sobrecarga de cuadriceps. No hay manera de montar en bici por la lluvia. El esperado entreno de calidad de natación en Barasona....mejor no contarlo. Yo con comunión el sábado por la tarde y sin poder hacer el check-in....en fin, la cosa no parecía venir de cara.  Algunas cosas se solucionan en el último momento. Pedro con sesiones en el fisio. A mi me permiten autorizar a Yago a hacerme el check-in, con un pequeño problema con la talla del casco que soluciono el domingo por la mañana.
CARRERA: despertador a las 5:45. Desayuno sin ganas mirando el caos de mis bolsas de transición y me acuerdo de la interminable lista que llevaba Tosten en el half de Colonia. Menos mal que no me ve. Manolo me acerca desde Cambrils y se queda a ver la natación. En bóxes hay muy poco sitio, pero Pedro y yo nos apañamos sin problemas pues estamos juntos al final del pasillo y contamos con el espacio para las bolsas de Javi. Nos ponemos el neopreno bajo la mirada de Yago, parecemos un equipo de verdad. Nos acercamos al agua, fría y con las boyas....cerca de Menorca. Vemos la salida de los pros y a esperar la nuestra. Salimos Pedro, Iván, Pepe y yo. Josemari sale en la siguiente tanda. Nos colocamos detrás y al agua.
 Primera boya a 300m y la segunda a 700m. no pienso en nada más, es la táctica de ponerse metas cortas, llegar a ellas y marcarse otra. Intento colocarme a pies, pero se recibe de lo lindo y me separo un poco. Voy pasando boyas intentando no dejar de nadar. Cuando enfilo para la boya roja (marca el camino a la playa) llevo las gafas empañadas y el sol de cara. Busco el rascacielos, donde, según Javi, hay que apretar, pero decido no hacerle caso. Al llegar miro el reloj, 2100m en 40 minutos. Salimos casi juntos Iván, Pedro y yo.
Transición rápida y a pedalear. Pedro e Iván tiran para delante y yo me quedo a mi rollo. El circuito no es para triatletas y eso, creo, puede beneficiarme. Corono el primer puerto con Pedro que ha bajado el ritmo inicial, pero se queda en el descenso. El segundo puerto es corto pero duro. Subo con 34/21, a molinillo. El tercer puerto es más tendido y más largo. Como y bebo hasta que me alcanza Nacho Revenga y decido no perder su referencia visual. Corono y descenso técnico. En el llano se hace imposible evitar el drafting. Muchos corredores para poco espacio. Sin embargo no se va deprisa, todo el mundo se prepara muscular y mentalmente para la media maraton. Justo en ese momento vuelvo a juntarme con Iván. Entramos en la t2 Revenga (C.C. Boscos), Rafa Tena (monegros man Sariñena) y los barbastrenses Iván y yo. El Garmin marca 90,70km en 3:14:58 a 27,9 de media. Bien, pues no creo haber forzado en esceso. Soy rápido en la transición, pero los otros tres lo son más.
 Empiezo a correr las dos vueltas a un circuito que empieza dirección Port Aventura y vuelve a la playa para terminar dando vueltas por el paseo marítimo, circuito muy duro, bastante rompepiernas con subida considerable. Al completar la primera vuelta noto que esto se va a hacer muy largo. Tena va un poco más lento, Iván como yo y Revenga un poco más rápido acompañado con colegas de Monzón que animan bastante. Me acuerdo que mi primo pensaba hacer eso conmigo, pero no se le vio el pelo por Salou. Sigo sin tener referencias ni de Pedro ni de Josemari. Por fin veo a Pepe con la Ivanov pegada a su trasero, pero vamos, con el rimo que llevaba la tia no creo que Pepe se pudiera pegar al suyo. La gasolina se acaba y a falta de un par de kilómetros me adelanta Iván que termina como un tiro. Justo antes de desviarme a meta me cruzo con Pedro que había tenido problemas mecánicos en la bici. Termino la media en 1h56', lo que supone terminar el Extreme-man en 6h 02'. Contento muy contento.
Manolo, su hijo y mis menas me están esperado y nos vamos para Cambrils.
CONCLUSION: 5 half completados. Mucho han cambiado las cosas desde mi debut en Wiesbaden en 2008. Ahora funcionamos como equipo y eso motiva bastante. Hace un par de años solo hola y adiós y ahora embarcados en movidas triatleticas.
 Pero, a nivel personal lo que más ha cambiado es la mentalidad. Lo noto en que ya no me pregunto ¿qué hago yo allí? No tengo la menor duda de que, a pesar de los ratos que toca sufrir, y siempre toca, disfruto con la larga distancia. Y lo pienso seguir haciendo.
Manolo y Yago hicieron muchas fotos. Ya las veremos, pero tengo esta para abrir boca

miércoles, 10 de octubre de 2012

III TRAIL GUARA SOMONTANO


Cuando escribo esto ya es miércoles y aún me cuesta bajar escaleras...

El sábado subí con Fernando Torres a Alquézar a correr mi segunda Trail.  Nos lo pasamos genial durante todo el día en un ambiente que irradiaba felicidad por todos los lados.  La felicidad de todos los participantes, llegaran los primeros o llegaran de los últimos pero con la satisfacción de haber superado sus retos personales.
Quiero felicitar a todos nuestros amigos y amigas barbastrenses y comarcanos que participaron. Mi admiración para los que hicieron la Ultra y mi ánimos y felicitaciones para los organizadores, es especial a Javi Subías. Los que estamos embarcados en la organización de carreras sabemos de la dificultad, el tiempo y los quebraderos de cabeza que esto lleva, pero considero que la organización de una ultra lo multiplica.  Que te organicen una carrera de este tipo al lado de casa, que toque en directo una violinista el tema de "el último mohicano", que te avituallen, que te fotografíen, etc., etc. no tiene precio. Seguir así.


A primera hora nos echamos un café con Paco Jordán que andaba preocupado con su gemelo, creo que ni se despidió. Me debes un café, Paco. Pasamos el control de material.  Javier (el gemelo) con el bastón hacía ver que era ciego, y la gente se lo creía. El otro, Miguel, le contaba a uno de Huesca que se había roto una costilla cogiendo almendras.  Qué poco le dolía al final del día cuando bailaba con su hermano y Gramisel al son de "Son Confusión". Ángel Huguet entrevistaba a "diestro y siniestro".  Me echó el ojo, me escondí.
No quiero enrollarme con mi carrera.  Sólo que no tuve tantos calabres como hace dos años pero también los tuve, sobre todo tras la subida a "Los Meleses", en plena bajada.  Que otra vez me equivoqué con las zapatillas.  Recuperé unas que fueron muy buenas pero estaban viejetas.  Las había tuneado un poco esa semana pero a los pocos kilómetros la suela de la izquierda se despegaba lo que me obligaba a parar cada dos por tres a sacar piedrecillas y areniscas. 
Más tarde subieron nuestras respectivas esposas con los nenes y las nenas y estuvimos genial comiendo en Alquézar y viendo la llegada de los primeros clasificados de la Ultra.  Los nenes quieren correr la Trail conmigo.  Aún son un poco pequeños pero no me haría nada más feliz



viernes, 21 de septiembre de 2012

Half de Colonia (Alemania)

Por fin ha llegado a mis manos. Crónica de Torsten (barbastrense consorte). Fantástica, enhorabuena.







Mis impresiones de mi primer 226half


Hola deportistas:

Al principio, recuerdos a todos desde Alemania, especialmente a Antonio Gibanel (Tom), que me ha acompañado en mi primer triatlón “de verdad” y que ha participado en mi “sufrimiento”. Si pensáis que los alemanes son muy duros, los españoles lo son mucho más y ¡eso con menos entrenamiento!

He aprendido mucho, sobre todo de la logística de una competición de triatlón con mi familia y la familia de un amigo español. Cuando han llegado el viernes por la noche antes de la carrera en el aeropuerto de Colonia he buscado a Antonio cuando han llegado las chicas, porque he visto solo una bolsa muy grande que se estaba moviendo y ¡allí estaba Antonio; detrás de su bolsa de bici!

El sábado estuvo ocupado con el último entrenamiento y la preparación para la carrera, que iba a ser el domingo. Antonio, preocupado por su poco entrenamiento, y yo, casi sin experiencia real en competiciones (solo una competición de mini-sprint), hemos ido una vuelta de 25 km muy relajados y con una buena sensación, aunque cuando hemos montado la bici de Antonio, este se ha dado cuenta de que había olvidado las cabras (espero que sea la palabra correcta para el volante de “tri”). Creo que no solo Antonio ha disfrutado del paisaje verde alemán.

Después hemos preparado las bolsas de transición y el coche de un amigo y vecino italiano que nos ha prestado su furgoneta para transportar las bicis, antes de una barbacoa alemana.

Domingo por la mañana: desayuno bastante fuerte (también alemán), porque la competición tenía que empezar a las 12:40 h. (nosotros en la tercera “ola”, primero los “pros” y los más lentos al final)

Sin poder encontrar ya un aparcamiento cercano (los del Ironmann ya llevaban 3 horas de carrera, desde las 7 de la mañana) hemos llegado, sobre las 10 al lago para regatas, de 2.300 metros de longitud. Nunca antes hemos visto una piscina tan larga y ancha. Por lo menos teníamos que nadar casi 1000 m solo en una dirección.

El check-in fue sin problemas, el tiempo buenísimo, bastante soleado para españoles y caluroso (25 °C) para alemanes. La “nervosidad” ha tenido bastante tiempo para crecer, especialmente yo he tenido casi miedo por el “empiezo” de nadar. He oido muchas historias sobre las pirañas en los neoprenos.

En el agua, que estaba muy buena, creo que todos han perdido un poco de peso. Como funciona saben solo los triatletas. Directamente después del disparo he perdido a Antonio, demasiados neoprenos negros. He empezado a nadar en mi estilo, con tranquilidad y bastante lento, casi al final de todo el pelotón. He disfrutado mucho y he llegado a la primera zona de transición muy relajado (y no he tenido problemas en encontrar mi bicicleta, porque ya quedaban pocas allí). La bicicleta de Antonio ya estaba de camino también.

He puesto el neopreno en la bolsa y he empezado la carrera de bici, sin encontrar a nadie de nuestras familias, ¡que pena! para todos.

Antes de llegar al punto de vuelta en el centro de Colonia, me encontré a Antonio de frente. Estábamos de acuerdo en ir juntos si nos encontrábamos, o la distancia entre nosotros era bastante pequeña, por eso y por las experiencias de nuestros entrenamientos en España (en la bici estaba yo un poquito más fuerte), he intentado alcanzar a Antonio. Eso era más difícil por una confusión mía. Cuando he pasado la primera vuelta alguien ha gritado “tu eres del “Half”, tienes que entrar por esta calle” y yo he pensado que era un grito para mí. Frené fuerte y dí una vuelta en la calle, pero ¿cómo podía ser esto?, el plan que yo tenía en la cabeza me decía que tenía que seguir recto. He tenido que preguntar a uno de la organización ¿por dónde tengo que ir? y el me indicó la dirección contraria. Por eso ¡otra vuelta entre el tráfico de la carrera! Después de no sé cuantos kilómetros he alcanzado a Antonio y hemos continuado juntos, eso significa naturalmente sin “chupar la sombra del viento” (estaba bastante controlado por los jueces en las motos). Pienso que he bebido y comido bastante, especialmente barritas energéticas y una con una sorpresa. Al morder la última he encontrado una nuez, ¿o qué?, nunca han tenido frutos secos tan grandes esas barritas. ¿Qué podía ser entonces? Me he asustado. Con la boca llena he tocado con la lengua todos mis dientes y ¡ahí estaba, se me había caído una corona de oro!. Chupando la barrita y evitando tragar la corona, se lo he contado a Antonio. Con sonrisas he puesto la corona en la bolsa de bici (ahora ya está en su sitio correcto) y hemos continuado hasta la segunda zona de transición. Poco antes hemos visto por primera vez a nuestras familias y mi hijo Lucas ha hecho las primeras fotos, por lo menos.

Allí la próxima confusión. Con mucho gusto he bajado de la bici y he buscado mi sitio para el cambio, pero dos instructores me han enseñado dos calles de entrada diferentes. Por fín he encontrado mi sitio para poner la bici, pero ese estaba totalmente ocupado. ¡Qué trabajo para mí poner las otras bicicletas en sus sitios y encontrar mi bolsa de zapatillas! Al salir de la zona he encontrado otra vez a nuestras familias y a unos amigos alemanes que me han motivado mucho. Antonio estaba otra vez delante de mí por la confusión, pero yo me sentía con fuerzas todavía. Después de 200 metros corriendo la fuerza se ha ido de mí y en vez de eso han llegado los calambres más fuertes que he tenido hasta ahora. Sentado en el suelo entre los espectadores he dado una impresión de tanto dolor, que alguien ha intentado através de la valla ayudarme a estirar los músculos de la pierna, pero han seguido otros calambres. Ese era el punto peor de toda la carrera y he tenido muchas dudas de si podría continuar. Después de 2 o 3 minutos me he levantado y he intentado empezar a correr (más andar que correr) y el público me ha aplaudido, ¡qué fuerte! Los calambres se han ido casi totalmente y he podido correr con la velocidad normal hasta la segunda vuelta. En la primera he sufrido bastante también, especialmente por una escalera de caracol (de 60 peldaños, que he contado un día después durante la excursión en Colonia). Esta escalera me rompió el resto del ritmo, pero no solo a mí. La segunda vuelta fue una tortura de calambres y de dolor. He encontrado a Antonio delante de mí, que ha sufrido también, pero con buena cara. En los últimos 4 kilómetros he pasado andando todos los puntos de avituallamiento. En el último me ha motivado un voluntario con coca cola y gritos en español (seguro que por el tricot español del CAB): ¡venga coño!, ¡venga! Yo no estaba en condiciones de contestar, ni en español ni en alemán, solo un saludo con la mano y gracias. Después de 50 metros este chico me ha alcanzado con 3 vasos de agua y 3 de coca cola y me ha preguntado de donde era y yo he contestado que soy alemán, pero estoy corriendo para el CAB y tengo también un amigo español corriendo delante de mí. Este chico tan amable era de Valencia y me ha deseado muchas veces suerte, que he necesitado, por lo menos para la segunda subida de las dolorosas escaleras.

Por fin he entrado en la calle de la meta con calambres, pero he intentado correr con cara relajada, muchas animadoras con pompones han hecho una callecita de pocos metros, que me ha parecido una pista de aterrizaje. Antes de ellas estaba esperándome mi hija Paula para entrar conmigo. Ella ha cogido mi mano y ha querido correr mucho más rápido de lo que yo podía. Mirad la foto que hizo Lucas en estos momentos. Allí no sale Paula, pero sí mi sufrimiento de ese momento.

En la meta estaba esperándome Antonio con las familias. El con la cara relajada y charlando como si nada. ¡No he oido casi nada! Mi sufrimiento ha durado unas horas más, también por las cosas logísticas que no quiero explicar aquí. Pero creo que nuestros tiempos no han sido ninguna verguenza para el tricot del CAB. ¡Felicidades a Antonio y no sé lo que puede pasar si él entrena de verdad!.

Y muchas gracias a nuestras familias que han pasado un dia de aventuras en Colonia y por la paciencia que han tenido durante del entranmiento nuestro.

Aunque no puedo recomendar la competición de Colonia, tengo más ganas de continuar con el triatlón y mucho más respeto por los que han terminado un Ironman (hasta ahora no tengo ni idea de como han podido pasarlo) y si alguien tiene ganas de participar en otras competiciones en Alemania por nuestra zona, siempre seréis bienvenidos.

(Perdonad mi español, es original mío, aunque mi mujer ha hecho de secretaria)

Recuerdos deportistas de Torsten, el barbastrense consorte

miércoles, 4 de julio de 2012

Cunetas del Tour

Ahora que he terminado la Quebrantahuesos (quizás 6 participaciones en esta prueba sean ya suficientes), sin ganas de salir a entrenar con este calor ( aunque cada vez queda menos para el half de Colonia y Torsten está entrenando como un loco) y con mis hijas de campamentos y campus creo que lo más inteligente, después de echar la siesta,es ver el Tour. El Tour, la carrera de las carreras de tres semanas. Dicen que los profesionales primero sueñan con ganarla y después se conforman con terminarla.
Hace años era asiduo espectador. Diferentes motivos me han alejado de las cunetas de los puertos míticos de los Pirineos. Muchas cosas han cambiado en esta carrera, quizás a peor. Lo que no ha cambiado, lo que hace esta carrera diferente a las demás es la gente en las cunetas. Es algo suyo, es algo de lo que están orgullosos. Así ha sido desde siempre.

Aqui os pongo dos fotografías de Robert Capa (venía de la guerra civil española, recordad su famosa foto "muerte de un miliciano") Era el Tour de 1939.

jueves, 31 de mayo de 2012

Half Challenge Barcelona-Maresme (La carrera)



Tras la carrera en la puerta del hotel a lo Rafa Nadal.


Los seis amigos barbastrenses que participamos en el Half de Calella conseguimos ser Finishers y eso es lo importante. Nuestros "júniors" debutantes en la distancia estaban exultantes. También, que pasamos un gran fin de semana, los "solteros" José Mª. y yo mismo y las familias de Antonio, Pepe, Pedro e Iván. Que estuvimos en el hotel Haromar de Calella donde tan amablemente fuimos tratados por la familia Haro merced a la intermediación de Olga Chavanel.
Salimos de Barbastro el sábado temprano pues antes de las 12 h. teníamos que coger los dorsales. Después fuimos al hotel. Tras la comida, vuelta al hotel para preparar las bicis y poner el material de la carrera en las diferentes bolsas. Sobre las 16 h. fuimos a pasar el check-in de las bicis y dejamos las bolsas en su sitio. Dimos una vuelta por la feria y nos encaminamos al hotel. Cogimos el neopreno y echamos un capucete de unos 600 m. en un mar bastante frío, movido y con medusas. Cuando salimos estábamos un poco mareados. Pronto a cenar, sobre las 20 h, y a las 22 h. ya estábamos en la habitación viendo Eurovisión.
Como el hotel estaba lleno de triatletas el domingo abrieron el comedor para desayunos a las 5,30 h. Nosotros bajamos a las 6,30 h. Un nervioso Pedro se excusaba para hacer una última evacuación. Un tranquilo Pepe se presentaba un tanto somnoliento a las 6,45 h. Nos encaminamos a la zona de boxes a hacer una última inspección de nuestras máquinas. La "decartón" estaba lista e inquieta. A Pedro ya no le vimos el pelo pues salía 5' antes que nosotros, a las 8,25 h. Iván por un error en la inscripción lo haría con los "open" a las 9 h.

Los cuatro +45 poco antes de la salida
   
Los nervios a flor de piel antes de la natación. Algo normal para los que hemos aprendido a nadar en el Cinca y en la gorgueta de debajo del puente de Santa Fé. Nos despedimos y nos deseamos suerte. Algún golpe y alguna aguadilla antes de la primera boya situada a 200 m., pero luego más o menos bien. Cuando salgo del agua por encima de los gritos de la gente oigo los ánimos de nuestra fan más incondicional, Blanca. Voy a la carpa me saco el neopreno, el gorro y las gafas y me coloco el casco, calcetines, gafas y zapatillas de la bici.

La "Decartón" voló sobre el asfalto de la N-II


El circuito de la bici por la carretera nacional cerrada al tráfico no es tan llano como se presumía. El gps me marcó 425 m. de desnivel. Dos vueltas hasta Mataró y volver. Esto permitía observar dónde venían el resto de los expedicionarios y así nos íbamos animando. Al final unas 2 horas 40 minutos para 90 kms. A casi 34 por hora. Transición rápida y a correr. Son las 12 h. y con un calor sofocante, la media maratón consiste en dos vueltas de 10,5 kms. por una carretera un tanto pestosa al lado de la vía del tren y tampoco tan llana, con bastantes toboganes, unos 250 m. de desnivel. Los avituallamientos, cada 2,5 kms., muy bien surtidos. Completo la primera vuelta en menos de 50', pero en la segunda acusó demasiado el calor y el cansancio. De hecho es la peor media maratón que he corrido en los Half que he hecho, y me voy hasta la hora y 51 minutos. Al final 5 horas 10 minutos, puesto 28º de mi grupo de edad, 16º español, que creo me puede dar plaza para el Campeonato de España de triatlón MD del próximo año, pero un tanto defraudado por no haber conseguido bajar de las 5 horas. Contento por haber terminado otra competición tan dura y sobre todo por observar lo felices que llegaban al hotel Pepe, José Mari, Pedro, Iván y Antonio.



jueves, 24 de mayo de 2012

Half Challenge Barcelona Maresme 2012



El domingo día 27 seis CAB`s estaremos en Calella participando en el Half Challenge Maresme. Es un triatlón de media distancia no drafting, es decir, 1,9 kms. a nado, 90 kms. en bici de carretera (prohibido chupar rueda) y 21,1 kms. de carrera a pie. La franquicia Challenge es seguramente la segunda a nivel mundial en la organización de este tipo de eventos y es una garantía en cuestiones tales como el trato a los competidores, la medición de los diferentes circuitos, el control de tiempos, etc. Este triatlón fue considerado el año pasado por la Federación Española de Triatlón como la mejor prueba de España.
Este año la participación es de unos 1700 triatletas, algunos de muy alto nivel, como los recientemente descartados por sus selecciones nacionales para representarles en los Juegos Olímpicos, el finlandés Jarmo Hast, el danés Rasmus Petraeus o el neozelandés James Elvery, con los que se las tendrá tiesas el hace pocos días ganador del Ecotrimad, Miquel Blanchart.
Allí acudiremos Tom Gibanel y yo mismo, ya algo veteranos en estos berenjenales y los debutantes en la distancia Pedro Cabrero, José L. Cubelos, Iván Ballabriga y José Mª. Andreu.  Los circuitos son bastante llanos tanto el de la bici como el de la media maratón.  Este último mes ha habido que entrenar bastante el tema de ir acoplado e intentar mover la paellera. Las salidas para la natación las han puesto por grupos de edad, mejor, habrá menos gente en cada una y esperemos que no se produzcan demasiados golpes.
A nivel personal el reto es bajar de 5 horas. Mis números desde septiembre de 2011 son buenos en la carrera, unos 1500 kms., pero flojos en natación 90000 m. y en la bici, unos 2000 kms.
Que la climatología sea buena y suerte para todos.




lunes, 7 de mayo de 2012

Campeonato Provincial Infantil por equipos



Subcampeonato provincial para nuestro equipo infantil en el Campeonato Provincial por equipos celebrado en Sabiñánigo el sábado día 5. De buena se puede considerar la asistencia de nuestros chicos, ya que participaron diez de los dieciseis que hay en la Escuela. Cuesta convencerlos para competir ya que hay que tener en cuenta el hándicap más importante que no es otro que el único contacto que tienen con la pista y con los artefactos, fosos, etc. es el mismo día de la competición. Ni que decir tiene que no competimos en las mismas condiciones que otros. Ganó Huesca, segundos nosotros y tercero Monzón. Aunque los chavales se conocen con los de otros equipos y comentan cosas entre ellos no deja de producir una simulada satisfacción el quedar delante de algún equipo vecino. Todos lo hicieron estupendamente pero quería destacar a Alonso Simón que se ofreció para saltar pértiga. Ninguno sabíamos cómo se entrenaba esto ni mucho menos disponíamos del material necesario. Unas cuantos vídeos de internet y un mango largo de una tijera de podar chopos sirvieron para practicar unos principios básicos. También participaron en el martillo, Rubén Puyol. En el lanzamiento de disco, Alejandro Arqué. En el salto de lontitud, Ïker Ruíz y Carlos Subías. En los 80 m.v., Marcos Altemir. En los 150 m., Alejandro Buetas y Diego Klaas. En los 3000 m., Javier Sampedro y en los 500 m., Francisco Jordán.  La siguiente cita el individual de Aragón y ya en junio el regional por equipos.
Es una pena que de las pistas de atletismo no se sepa nada. Muchos de estos chicos si quieren seguir practicando atletismo tendrán que emigrar de la misma forma que lo han hecho otros. En el equipo cadete del Monzón que quedó campeón provincial figuraban cuatro barbastrenses y otra paisana nuestra integraba el equipo infantil femenino.


Javi Sampedro corrió el 3000 m. pasando el primer mil en 3'31", luego lo pagaría.

Rubén Puyol volvió a garnar el lanzamiento de martillo.

                                 Alejandro Buetas no tuvo piedad en los 150 m. y rebajó su marca.


Los relevistas del 4 x 80 m.