lunes, 24 de mayo de 2010

Road to Niza - Zúrich

Semana pasada casi completita de entrenos:
Lunes: Natación. 8 x 500 m.
Martes: Natación, 1.500 m. + 60' Bicicleta, 31 kms. + 33' Carrera a pie, 7 kms.
Miércoles: 80' Bicicleta, 40 kms. + 34' Carrera a pie, 7 kms.
Jueves: 55' Natación, 3.000 m.
Viernes: 2h 35' Carrera a pie, 28 kms.
Domingo: Con Antonio Gi, Gregorio La y David Ro, gran ciclista de Barbastro que en su día estuvo a punto de pasar a profesionales y que nos acompañó hasta el Colungo bridge. Hacemos la "Marcha del Somontano" de carretera. Duro recorrido que escogemos porque se asemeja al que nos podemos encontrar en Niza o Zúrich, con los altos de San Caprasio, Eripol, Pino y Salinas de Hoz. 107,22 kms. 4h. 20'. 24,8 kms/h. y 1.600 m. de desnivel positivo. Constatamos el buen momento de forma de Gregorio La ante su reto de "Los puertos de la Ribagorza". No estés preocupado Gregorio lo vas a hacer muy bien y si encima te sacas el peso de los pelos...


Subiendo "el pino". Esta foto no es un montaje, salió así. Mi primo me dice que estoy como un caballo. Al final me lo voy a creer.


Llenando los botes en La Mata

1 comentario:

  1. Once horas de entrenos... aqui huele a finishers ... y a caballo. Hala, a seguir la road y que vaya bien por los Puertos.

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